Cand mintea urla, dar nimeni nu aude

🧠 „Când mintea urlă, dar nimeni nu aude” este un ghid sincer și profund pentru cei care trăiesc cu depresie, anxietate și stres cronic. Cartea îți oferă o metodologie clară despre cum să gestionezi turbulențele mentale – nu prin concepte abstracte, ci prin exemple reale, exerciții de introspecție și soluții aplicabile zi de zi. Înveți cum să faci față momentelor grele, cum să construiești o relație sănătoasă cu propriile gânduri și cum să redobândești echilibrul interior într-un mod autentic și conștient.

Mai mult decât un manual de supraviețuire, este o hartă emoțională spre o viață trăită cu mai multă înțelegere, claritate și speranță. 🌱